Die Voll- und Neumondtage basieren auf dem chinesischen Bauernkalender, in der die Voll- und Neumondtage speziell berechnet werden. Die Vollmond- und Neumondtage nach dem chinesischen Bauernkalender können deshalb von dem tatsächlich sichtbaren Neumond und Vollmond abweichen.
Traditionell trainieren an Voll- und Neumond-Abenden Zhineng Qigong-Praktizierende auf der ganzen Welt Zhineng Qigong-Übungen (z.B. Stufe 1 „Qi anheben und ausgießen“ oder die „La Qi“-Methode). Das Qi-Feld ist am Voll- und Neumond besonders intensiv. Durch das gemeinsame Praktizieren von Millionen von Menschen wird das Qi-Feld noch kraftvoller und kann besonders für Heilungszwecke genutzt werden.
In Europa wird an den Vollmond- und Neumondtagen idealerweise zwischen 16:00 und 23:00 Uhr Zhineng Qigong praktiziert.